(DOWNLOAD) "Vivre pleinement sa vie" by Ingeborg Bosch * Book PDF Kindle ePub Free

eBook details

Title: Vivre pleinement sa vie
Author : Ingeborg Bosch
Release Date : January 27, 2012
Genre: Family & Relationships,Books,Nonfiction,Health, Mind & Body,Psychology,
Pages : * pages
Size : 1482 KB

Description

Vous arrive-t-il de vous sentir submergé par des sentiments destructeurs ou d'être perplexe devant vos réactions émotives? Vous sentez-vous parfois impuissant et incapable de faire quoi que ce soit pour améliorer votre situation? Si tel est votre cas, il est probable que vous soyez en présence de blessures anciennes qui remontent très loin dans le passé, au cœur de votre enfance. Il est probable également que vous ayez encore recours à des mécanismes de défense que vous avez utilisés à cette époque pour vous protéger, mais qui aujourd'hui font obstacle à votre bien-être. Ce livre vous propose une méthode simple, accessible et puissante pour reconnaître ces traumatismes du passé, identifier les mécanismes de défense qui font obstacles à votre bonheur et cesser de subir leur influence. En consacrant 15 minutes par jour aux exercices proposés, vous accéderez à une nouvelle façon de penser, de ressentir et d'agir. Tranquillité d'esprit, équilibre émotionnel, paix intérieure sont à votre portée: vous allez enfin pouvoir vivre pleinement votre vie.